Self Journey

“Kenali dirimu, maka engkau akan mengenali Tuhan-Mu “, sebuah ungkapan yang indah untuk direnungkan, dipahami dan dimaknai dalam perjalanan waktunya, karena sesungguhnya kebanyakan dari kita lebih tahu dan lebih memahami atas diri dan kehidupan orang lain dari pada apa yang ada dalam diri kita sendiri.

Hal ini diperkuat dengan adanya kemampuan yang luar biasa dari diri kita untuk mengatur dan mengelola orang lain dari pada mengatur dan mengendalikan diri kita sendiri, jika pertanyaannya demikian karena kita lebih dapat melihat kelebihan dan kekurangan orang lain daripada kelebihan dan kekurangan diri kita sendiri.

Artinya bila kita mau jujur, terbuka dan bijaksana mulailah dengan sebuah renungan terkecil setiap hari menjelang tidur bercerminlah…. Lalu tersenyum sejenak dan bersykurlah bahwa Allah masih memberikan kita kehidupan yang luar biasa sampai detik ini, bahkan Allah tetap memelihara tiap tarikan nafas kita dengan indah sekalipun terkadang kita lupa mensyukurinya, lalu renungkan sejenak betapa Allah dengan kesungguhan Nya memelihara perjalanan kehidupan kita setiap detik, lalu tanyakan pada diri kita apa yang sesungguhnya telah kita berikan kepada Nya setiap detiknya.

Sungguh satu kondisi yang tak seimbang untuk kita kaji lebih dalam, karena sampai dengan dipenghujung waktupun terkadang kita tak pernah mampu menjawabnya padahal jika saja Allah mau menghentikannya pemeliharaan atas kehidupan diri kita beberapa saat, maka seketika kita kembali kapada Nya tanpa ada satupun yang mampu menghalangi Nya.

Begitu besarnya kasih sayang dan karunia Allah kepada hamba Nya, sekalipun kita terkadang tak mampu membalasnya dengan kebaikan, namun Allah tetap melimpahkan karunianya dengan ketulusan karunia Nya tanpa henti, artinya jika kita mau merenung sejenak dari tiap detik pembelajaran yang diberikan Allah kepada kita, sungguh takkan pernah kita mampu membalasnya……. Selain rasa syukur yang dalam penuh ketulusan.

Untuk itulah kita perlu belajar merenung sejenak memasuki ruang waktu alam bawah sadar kita masing-masing untuk merapatkan pikiran dan perasan kita dengan sentuhan kasih sang Khaliq, perlahan….. tariklah nafas anda se-rileks mungkin …. Lalu buang perlahan, kemudian lakukan self talk untuk memasuki ruang dialog personality …….. sekarang belajarlah untuk mengistirahatkan seluruh anggota tubuh, pikiran dan perasaan kita, sampai anda merasakan tubuh anda benar-benar rileks ….. damai dan tenang…… namun tetap dalam pengendalian dialog diri yang tak terputus………

Selanjutnya ketika kita sudah memasuki ruang waktu alam bawah sadar yang indah untuk tetap mengenal diri kita, sadarilah bahwa kita sudah memasuki alam bawah sadar yang penuh dengan kendali ….. itulah kondisi yang membawa anda memasuki ruang jiwa Self Hypnosis.

Sekarang gunakanlah kesempatan ini untuk melakukan self journey beberapa saat (minimal 5 menit), perlahan – lahan kembalikan ingatan anda mulai dari terbangun dari tidur…… apakah anda mensykuri pemeliharaan Allah pada tidur anda hingga terbangun kembali dalam keadaan segar dan bugar..?, lalu adakah kita gunakan sejenak waktu kita untuk duduk memohon pada Allah agar hari ini menjadi hari terindah, terbaik dan penuh keberkahan dan bermanfaat untuk kehidupan semesta dan seisinya…… Mohonlah agar Allah mencukupkan rezeki yang halal dan berkah dihari ini, penuhi dada kita dengan permohonan ampun bilamana kita lalai mensyukuri nikmatnya….. mohonlah perlindungan, keselamata serta keampunan atas dosa dan kesalahan kita serta mohonlah agar diberikan kemudahan atas semua urusan dunia dan akhirat kita hari ini……..

Bila semua renungan itu sudah terungkap dan terbaca, tanyakan pada jiwa kita berapa banyak kebaikan dan keburukan yang terjadi hari ini, atau adakah orang-orang yang terlukai hatinya hari ini karena kata-kata dan perbuatan kita..?, bila kemudian kita masuk pada situasi yang haru….. biarkan suasananya menguras emosional diri kita sampai kita menyadari ketenangan dan kedamaiannya……… lalu tutuplah dengan rasa sykur dan terima kasih pada Allah yang telah memperjalankan hari ini dengan begitu indah, untuk kemudian secara rileks memohon kesegaran aga keluar dari suasana  self hypnosis.

Akhirnya Selesailah sudah self Journey kita hari ini, perlahan lahan perintahkan tubuh anda untuk kembali normal segar dan siap untuk istirahat dan memasuki tidur malam ini dengan nyaman mudah dan damai……, sekarang anda benar-benar sudah memasuki alam sadar setelah melewati perenungan jiwa yang panjang (sekalipun hanya butuh waktu 5 – 10 menit) , namun semua aktivitas kita hari ini sudah ter-evaluasi dengan baik, apapun hasilnya jangan menjadi perdebatan jiwa, biarlah Allah yang memperjalankan langkah kita dengan ridhonya.

Kini saatnya anda memasuki waktu tidur malam ini, tanpa beban, tanpa dendam, tanpa amarah dan tanpa pekerjaan tertunda yang mengganjal dipikiran kita, sehingga kita benar-benar memasuki alam tidur yang nyaman…… dengan doa dan pengharapan perlindungan tidur kita dari Allah, agar dapat membuka mata kita keesokan harinya dengan kondisi jiwa yang segar dan bugar.

Salam Damai Penuh Cinta untuk semesta dan seisinya, self Journey yang lebih mengedepankan spiritual life dan dibangun dari pendekatan spiritual alam bawah sadar kita sendiri, tanpa terkotori dengan percikan – percikan noda kehidupan alam sadar yang lebih mengedepankan pengendalian atas orang lain dari pada pengendalian atas diri sendiri, artinya ketika kita tak mampu melepaskan diri dari belenggu penguasaan atas diri orang lain, maka tak pernah ada jalan terindah untuk jauh lebih mudah mengendalikan diri kita sendiri.